Minum Es Teh Manis Bakal Menyehatkan Jika Kamu Perhatikan Hal Ini

adalah satu dari sekian banyak penghilang dahaga. Es teh manis kerap jadi solusi pada tempat tengah seperti yang digunakan tengah terjadi saat ini.

Meski demikian, minum es teh manis juga tak boleh sembarangan. Selain kandungan gulanya yang tersebut dimaksud mampu menyebabkan gula darah melonjak jika dikonsumsi berlebih, banyak juga es teh manis yang dimaksud dijual sembarangan serta terindikasi bukan sehat.

Badan Pengawas Obat serta juga Makanan (BPOM) juga mengingatkan umum terkait kebiasaan minum es teh manis.

“Tapi sebelum membeli, ada dua hal yang mana mana harus diperhatikan. Agar bukan membahayakan kesehatan,” kata BPOM melalui keterangan tertulis, Senin (16/10).

Berikut ini dua hal yang tersebut yang harus diperhatikan sebelum membeli es teh manis menurut BPOM.

1. Kebersihan lalu sanitasi

Kebersihan memang sangat penting terkait makanan yang dimaksud yang hendak dikonsumsi. Hal ini juga berlaku untuk es teh manis.

Anda perlu memerhatikan beberapa hal ini sebelum membeli minuman segar idola semua kalangan tersebut:

– Gerai atau kiosnya harus bersih

Artinya, lokasinya berjauhan dari tempat pembuangan sampah. Tidak ada lalat yang dimaksud mengerubungi produk.

– Wadah bersih

Setiap perlengkapan di area dalam gerai itu harus bersih, mulai dari tempat es, tempat teh, kemudian wadah es teh dijual.

– Es batu tidak ada ada diambil sembarangan

Sebaiknya, perhatikan ketika penjual meracik es teh manis buatannya. Misal saat mengambil es, pastikan dia menggunakan alat bantu seperti penjepit atau serok sendok. Jangan sampai menggunakan tangan yang digunakan mana tidaklah bersih.

2. Perhatikan kebutuhan gula harian

Anjuran konsumsi gula harian bagi seseorang adalah maksimal di tempat tempat hitungan 50 gram per harinya. Jika Anda mengonsumsi lebih tinggi banyak dari nomor itu setiap hari, gula darah mampu melonjak serta meningkatkan risiko diabetes.